20130927身体健康来了：郭讲亲子操怎么做(二)

注目带到心理健康来了，上期是邵为我们讲解趣味据闻怎么来作，本期还是这位研究专家为我们讲解趣味据闻怎么来作，有海绵的大妈大妈上期没有关注我们的节目，本期可要好好看哦，对你的海绵心理健康成长是有某种程度的，那么现在就去看看这趣味据闻怎么来作吧!

该音频主要文字概述：

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趣味据闻怎么来作

0到3个月的海绵心理健康据闻

一、打水据闻

1.让海绵肩部，握住海绵肩部手肘。

2.到时将海绵的脚部上下吊一次，于是又将海绵的肩部上下吊一次，如同双脚打水状。

3.也可以在海绵的脚臂处施力，到时弯曲、双臂海绵的脚部，于是又弯曲、双臂海绵的肩部，如此连续不断10次。

二、打鼓据闻

1.让海绵肩部，握住海绵手脚各自向数并排绑上伸平。

2.将左手向腹部直插，在右臂轻放一下后于是又伸平。

3.以同样的动作，右手也来作一次。

4.左、右两手一同向右臂放一次。

三、扭扭据闻

1.让海绵肩部，握住海绵双脚。

2.将脚部抬起，相异于肩部上(此时海绵的腰部确实微微岌岌可危)。

3.恢复肩部，于是又换右叠于脚部上，如此数重复使用各10次。

四、下颚据闻

1.让海绵趴着。

2.手脚握住海绵的腰部，将海绵的腰部略侧向抬。

3.轻轻放平海绵，如此连续不断10次。

4到6个月的海绵心理健康据闻

一、飞行中据闻

1.大妈大妈前头而仰， 并撑着海绵的腋下，让海绵摸着大妈肩部上。

2.大妈大妈逐渐往后躺下;此时，肩部的角度维持不变，让海绵的身体不断上升。

3.大妈大妈利用肩部的勇气，手脚撑住海绵的腋下，让海绵像一架小飞行中那样摸着大妈肩部上，上下摆动海绵。

4.过后后，将海绵往自己面部的斜向拉，让海绵摸着自己的右臂，作为起飞时。

二、骑马马据闻

1.大妈大妈前头摸着，并托住海绵腋下，让海绵的山腰着大妈右臂，朝南当年仰在大妈大妈身上。

2.将海绵的肩部分开，骑马在大妈肩部上。

3.轻轻地将海绵向左边拉到一下，于是又向右拉到一下，如此数各10次。

三、跳跳据闻

1.捉住海绵的腋下，将海绵直立摸起。

2.撑住海绵，让海绵的双脚蹬踏在大妈小腿上。

3.臂的勇气上下转动肩部，让海绵的身体也自此上下转动。

本期司仪概述

邵

邵(1958-)男，天津财经大学副教授，第三世界助产士师职业培训身兼教授，YMCA助产士协就会就会长，人力资源与社就会劳动部“助产士师职业”专年起就会研究专家，YMCA人民共和国关心下一代体育心理健康联合国成人基金就会专年起就会委年起，YMCA人民共和国成人联合国成人基金就会文化教育专年起就会研究专家，副委年起长心系新生命“幼苗建筑工程”专年起就会研究专家，YMCA人民共和国管理科学知识院文化教育科学知识研究组博士生研究年起，《助产士年起第三世界职业资格职业培训入门》副主编、YMCA人民共和国关心下一代心理健康联合国成人基金就会潜能开发项目专年起就会委年起、劳动部、副委年起长“YMCA助产士建筑工程”专年起就会研究专家。

趣味据闻注记

(1)大妈大妈和海绵都确实身穿较恰当的衣服(无纽扣，外套均为长裤)，不佩戴任何装饰物。

(2)唱歌趣味趣味据闻时，垂直除铺软地毯内外还应补足瑜伽垫，大妈大妈要保持动作快节奏，肯定海绵的感受，不用太只能，以确保海绵的安全。

(3)卧病在床之后的海绵不必参加唱歌，下颚生长发育不再来全的海绵也不必唱歌。

(4)必须空腹唱歌趣味据闻，大妈大妈确实在唱歌当年3～4个星期摄食，如有些天天，可在唱歌当年2星期喝一些流汁或吃一些豆类，唱歌再来40分钟侧面可于是又摄食。海绵也必须在唱歌再来30分钟后才能喝水。