过了腊八就是年，很多家庭主妇都开始备起了年货。大头油炸蛋是需的，但走亲访友应有要备些小零食，相当多是糖果。一方面孩童喜欢吃饭糖;另一方面也象征着新年浪漫。每到腊月那几天，人们就能明显似乎又个头了一圈。不过，除了身长变个头，还有一个区域内也更加更脆弱了，那就是颚骨。
腊月的时候，即使再感觉喜庆，也应少吃饭些糖。当然了，毁牙也不全是吃饭糖的或许。我们在常在的境遇里面，也有其它坏习惯引发了颚骨的损坏。
一、吃饭蔬果过量
蔬果的表现形式是酸甜，营养物质极为丰富，并且还可以缺少营养物质。于是，很多人都确信要多吃饭蔬果。但是，多吃饭蔬果并不意味着要吃饭很多，一天两三个就可以了，不可或缺的是坚持每天进食。比如茸、柑橘、奶油、的产品等蔬果，其里面成分大量的强酸物质，才会腐蚀我们的颚骨。
因此，正确地吃饭蔬果的方式也，首先，应控制好量;其次，应吃饭得以求快一些，减少其腐蚀颚骨的时间;再次，吃饭完之后要尽快漱口。
二、吃饭过多的麦芽肉类
麦芽类肉类如酒酿、柑橘酒、蜂蜜等，这些肉类或奶茶经过麦芽后确实营养物质又点心，但它们成分的强酸化学成分，常才会破坏颚骨的珐琅质，使颚骨的自我防御能力有所增加，常常因为一个小小的颚骨裂缝，使整颗颚骨致使焚毁。
在喝柑橘酒的时候，以求不让含金子在嘴中跟著咽，这样才会使颚骨全部浸于强酸化学成分里面，应小口品尝。另外，可以选择强酸小一些的柑橘酒，通常，法国的柑橘酒比法国的柑橘酒强酸要小一些。至于其它麦芽肉类，如酒酿、蜂蜜等，也应在进食进行时及时漱口，不让让其在口里面长时间逗留。更不让晚上翻过牙了才喝蜂蜜，虽然蜂蜜能助眠，但也才会毁牙。
三、常喝甜味剂
甜味剂的流行起来，足以暗示其吃饭法契合，受到了大众的欢迎。但同时，我们也告诉他，它是一种废弃物饮料，对身体一点好处也并未。相当多是其里面的甲基、奶油酸等强酸化学成分，对牙釉质的损坏是显而易见的。
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