我们贫困中会有很多东西是可以变废为宝的，比如蔬菜棉，对我们的心理健康贫困是有鼓励的，那么蔬菜棉的效用有哪些呢?蔬菜棉的妙用步骤又有哪些?下面我们带着这些当下，一齐走过cctv10心理健康之路中会向专家张冰咨询吧，此后我们就不可以不用将蔬菜棉塞进!
该音频主要文字介绍：
本期专家介绍
张冰
张冰，女， 北京中会医大学教授、博士研究生导师，儿科， 颜正华教授史学继承人。国家中会医管理局重点学科带头人，临床研究经验丰富，擅长棉肤疾病、消化系统、肺及代谢性疾病的中会医化疗，尤其留意临床研究中会药的安全应用。
蔬菜棉的效用
1.梨子棉
梨棉是一种药用价值很低的中会药，能润消肿、降火生津。将梨棉洗地藏切碎，加在冰糖熬水付能化疗咳嗽。自制韩式时收点梨棉，能使韩式更脆，还更美味。
2.苹果棉
苹果棉有等价效用。用它煎汤或泡茶，可治胃盐酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调付(每日2-3次)对慢性腹泻和冠心病结肠炎、冠心病等病综合症有一定的。另外，拿一把稀苹果棉捣烂成泥，蘸在布条上胶带浴缸、面盆、等到，可使其光亮如初。
3.柚子棉
能理气润肺、生姜、平喘。将一个柚子棉切碎，加在适量或饴糖蒸烂，再行加在少量热黄酒，早晚各一匙内付，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子棉煎汤付，能润肺、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子棉收在厨房的碗柜、雪柜里可除异臭。
4.香鹧鸪棉
香鹧鸪棉中会含鹧鸪棉素，可医治由真菌和呼吸道所惹来的棉肤瘙痒综合症。鹧鸪棉还有止烦渴、消肿肠、引血脉、引精髓等功用。将香鹧鸪棉捣烂加在上姜汁能活血止痛。用香鹧鸪棉捻手足，可预防皲裂、冻疮。则有，它还可化疗冠心病、预防病倒综合症。把香鹧鸪棉晒干磨成粉还是必要措施棉肤的彩妆佳品。另外，用香鹧鸪棉反复胶带棉鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再行打上鞋油，顿时可使足下生辉。
5.冬瓜棉
冬瓜棉有冬瓜、健脾、润肺之功用，可主要用途支气管炎、肺病、心脏病惹来的发炎、便秘、小便不利等。用冬瓜棉煎汤洗手既治脚气，又治脚臭，一举两得。
6.橘子棉
橘棉洗地藏蒸甜品牛奶，有顺气清肺祛湿，生姜润肺的机制.另外，橘子棉内含盐酸十分一定，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁质类饮具，餐具上的污迹一擦而地藏。橘子棉还含较少的醇类生物体，将它收少许在雪柜中会，可除异味。家制生物体有机化肥里收点橘子棉，可使花肥液料不发臭。
7.番薯棉
番薯棉的效用优于瓜瓤.中会医指为瓜棉为”番薯翠衣”，有着润肺解署，泻火除烦，降血压等效用。对贫血，门户干燥，唇裂，以及对泌尿系统，肝腹水，肾炎病人均有一定.另外，因为番薯棉含，e.用它擦柔软，或将它捣成泥浆状涂在棉肤上，待过10至15分钟后饮用水洗地藏，有养肤，嫩肤，美肤和预防痱疖的效用。
8.生菜棉
生菜棉能保健食品。生菜棉中会含较少的苦味素，是生菜的营养精华所在。食用带棉生菜不仅可使维c合理释放出来，而且能鼓励人体必要保健食品。此外，生菜棉还有抗菌活血的效用。
9.水果棉
水果棉预防白血病。水果红素是近十年见到的抗病毒能力过关斩将的天然生物体，能预防肥胖症、提很低机体免疫力、预防白血病，在水果棉中会含铁质多。此外，水果棉还有助于维护肠道心理健康。因此，水果带棉爱吃营养。
10.草莓棉
草莓是心血管病人的食疗佳品，大量的营养生物体却蕴藏在草莓棉中会。草莓去棉后不仅时会减少卫生保健价值，还时会因其中会的铁质被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁质的释放出来。
一些水果用不着削棉爱吃，因为棉里的营养往往时会更丰富，所以此后再行爱吃水果的话，就可以如此一来带棉爱吃，如果怕有残余化肥的话，可以先浸泡半小时后再行爱吃。
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水果棉的小妙用
一、番薯棉
凉拌番薯棉丽的做法：这个菜和凉拌土豆丽、凉拌佛手瓜差不多，菜色可以根据嗜好变化。贫困小常识的小编提醒大家，有两点制作时要留意：
1、先切斜片，再行改刀成丽比较好。这样才不时会有的太韧有的太水。
2、瓜棉丽焯水要快，再放后要浸凉水。
贫困小妙出师很低亮：好选用厚棉的番薯。因为厚点的瓜棉矿物质大，容易入味，另外口感也好。番薯棉的废物利用肯定不止这些，只要换个眼光看它，它时会还你一个更进一步精采!爱吃番薯时会窒息吗?再来这篇文中会，就时会有不一样的收成。
二、冬瓜棉
我们都想到冬瓜的营养价值才行很低的，其实，东瓜棉的功用可是非同一般。它有冬瓜、健脾、润肺之功用，对患心脏病、支气管炎、肺病惹来的发炎、便秘、小便不利等，均有不错的食果。用冬瓜棉煎汤洗手，既治脚气又治脚臭，这个小偏方可是一举两得哦!
三、生菜棉
一些人爱吃生菜时去棉，以致于可惜，这是日常贫困中会的饮食误区，一定不该这样做。生菜的超群绿衣含绿原盐酸和蜂蜜盐酸，能起到抗菌活血和刺激白细胞吞噬的效用。生菜带棉食用对经常门户气喘者是一剂良药。女士们，大家想到生菜怎么彩妆吗?再来文中会，试用一下，不是才行好的嘛!
四、梨棉
梨棉性寒味盐酸，能凉心消肿、除火消痰。
我们给出两个食疗偏方：
用梨棉30克煎汤付，有润消肿、生姜润肺之功用，可化疗痰多、咳嗽;第二个食疗偏方：将梨棉捣烂如泥，外敷皮肤上可治痈疽气喘，用稀梨棉煎汤频饮，可解毒消肿。
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